Yogakurse

Lerne die Welt des Yoga kennen und finde Ruhe und Frieden in ihr. Yoga ist eine wirksame Methode, die uns die Möglichkeit gibt, innerlich ins Gleichgewicht zu kommen und in Harmonie zu sein. Der Fokus liegt auf verschiedenen Asanas/Körperstellungen und Pranayama/Atemübungen die innere Kraft und Wohlbefinden schaffen. Lasse dich inspirieren, und tauche ein in die Kurse, die dich Yoga erleben und fühlen lassen. 

Yoga für schwangere

Yoga während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf Mutter und Kind aus und dient ebenfalls der Vorbereitung auf die Geburt. Mit sanften Yogaübungen und gezielten Atemübungen wird die muskuläre und hormonelle Umstellung des Körpers ideal unterstützt, der Körper wird vital gehalten und häufigen Beschwerden wie unterer Rückenschmerz wird vorgebeugt. 

Kursdaten: 

• Freitags 14:35 - 15:35 Uhr LIVE in der MHH, Carl-Neuberg-Str. 1 30625 Hannover, fortlaufend Einstieg jederzeit möglich 

Kursgebühr 140€ 10x60 Min.  

Anmeldung: 

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